| 寻找支持
毫无疑问，处理离婚，是一个人一生所面临的最困难的挑战。没有一个单一的策略能减轻离婚带来的痛苦和损失。据调查，问到如何平安地度过离婚带来的影响，大部分受访者都说：依*支持。
寻求支持，不仅是指女性。虽然男人女人具有同样强烈的情感需求，但女性遭遇离婚时更倾向于寻求帮助，男性可能有所犹豫。
重新定义你自己
经历离婚意味着你们不再是夫妇，这一个现实，可以是解脱也可以是一个可怕的前景。懂得多方面看待自己的人，事情变得简单多了，但如果有人一直都放不开，将配偶当作生命中最重要的，这就相当可悲。
将这段时间作为自我探索的时期，是克服孤独和恐惧的好方法。尝试新的兴趣爱好和活动方式，扩大自己的生活圈子，使自己活得充实。
探索尚未开发的兴趣，既可以带走离婚带来的伤痛，也可以重新定义你自己。
减少对孩子的影响
当应付离婚时，痛苦是不可避免的。但是，配偶有能力尽量减少他们孩子的痛苦，使孩子觉得和睦。你需要面对很多痛楚和个人情绪，但避免在孩子面前批评你的前配偶。不要让孩子卷入你与前配偶的冲突中。
|